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こんにちは。スタッフの粟井です。

以前のブログ「人生も片づくトキメキ片づけ法（Ver.1）」で

お片づけをする前の基本の考え方をご紹介しました。

 

今回は、具体的なお片づけの方法をご紹介します。

復習として、正しい片づけ方法のポイントを申しますと・・・

　1.　理想の暮らしを考える。
　2.　ときめくモノを選ぶ。（その結果として、不要なモノを捨てる）
　3.　全体量を把握する。
　4.　定位置を決める。
　5.　使ったら元に戻す。

さて、では、ひとつひとつ 具体的な方法を見て行きましょう。

 

1. 　理想の暮らしを考える。

自分が日々、朝起きてから、夜寝るまで、どんな暮らしをしたいかを

究極に具体的に絵を描きつつ、分単位で想像します。

　　　例えば・・・　　理想の朝の過ごし方

　　　６：００　　　　　クラシック音楽のアラームで起床。その後10分ストレッチ。

　　　６：１０　　　　　洗顔

　　　６：２０　　　　　ハーブティを飲みつつ、15分新聞を読む。

　　　６：３５

これを夜寝るまで、具体的に想像します。　この過程は、ものすごく大事な過程です。

 

2. 　ときめくモノを選ぶ。（その結果として、不要なモノを捨てる）

ここで、モノを選ぶ作業　=　捨てる作業となります。

あたってゆく順番は、服　→　本　→　書類　→　小物　→　思い出の品

判断しやすいものの順番であたってゆきます。

間違って、思い出の品から整理しようとすると、皆さん経験があると

思いますが、思い出に浸ってしまい、全く作業が進まず、時間ばかりが過ぎ

心が折れて「やーめた」という事になりかねません。

 

①散らばっている同じカテゴリーのモノを一旦同じ場所に集め山にして、

② 捨てるモノでなく、残すモノを選ぶ。 （人生にとって大切なモノ）

③そのモノを見ると、ときめきマスカ？　（鼻歌が出るほど）

④捨てるモノは、ありがとうと感謝をこめて手放す。（人生に区切りを!! ）

 

3.　 全体量を把握する。

適正量はひとそれぞれ、人と比べる必要はありません。

 

4.　定位置を決める。

 収納場所は、最後に決めます。

とにかくたたむ。とにかく立てる。引出しをあけた時に心がときめくか、重要です。

 

5.　 使ったら、元に戻す。

大好きなモノたちの定位置が決まりました。使ったら元に戻しましょう。

元に戻しやすい工夫も必要です。

今はホームセンター・100均も色々なグッズが売られていますので、

参考にして、物理的に元に戻しやすい場所作りをしましょう。

 

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お片付けのノウハウを教えてくれるセミナーと思い参加しましたが、

考え方のポイントは別のところにありました。

●　自分を肯定し尊重する。

●　人と比べない。

●　他人も肯定し尊重する。

生き方の道標そのものような気がしました。

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みなさんもできる範囲でやってみて、心ときめく生活をお過ごしください!!